秋燥来袭！你出现这些症状了吗

为什么会有秋燥？

不同的季节，气候也是不同的。当人体机能不能很好地适应季节的变化，就会出现上述这些症状。秋天气候干燥，这是正常的气候，但是如果体质偏弱，或者本身是阴虚的体质，在秋季是就很容易出现秋燥的症状。

另一种情况是秋天特别干燥，超出了正常的情况，那么很多人可能都不会很好地适应，也会出现秋燥的症状。

秋燥有什么表现？蒙阴肿瘤专科详细讲解，

1、声音沙哑

口喉部位是很容易判断身体是否干燥的地方。症状较轻的会出现声音嘶哑、喉咙疼痛以及口腔溃疡等症状；有些人会咳嗽，声哑气喘不停，特别容易在夜晚发作，让人无法安心入睡；还有些体质差的人会将这种秋咳一路持续入冬，或转变为慢性支气管炎等严重症状。

2、鼻敏感

鼻黏膜在秋天特别容易干燥，若又用手指去挖，因鼻黏膜附着丰富的毛细1血管，越是干燥，挖鼻孔的行为越频繁，会导致鼻子出血。

3、皮肤干燥

皮肤在干燥的环境下特别容易干燥、瘙痒甚至皲裂。肌肤缺水表现为：经常性挠皮肤、抓痒、舔舐嘴唇。所以秋季要多喝水，时刻保持肌肤水润，也可以多喝一下缓解秋燥的汤水。皮肤干裂、起皮、泛红的朋友们，可以试试晓平®系列护肤套装，药护同研，医学高标，水润保湿，让你的秋天“润”起来！

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4、惊厥

一些身体免疫力较差的人会心神不宁，甚至会出现惊厥现象。有这种现象的人千万要小心，提早去医院治疗。

5、头发干燥

秋天干燥，气血循环变差，血液无法将养分带到头发毛囊，头发容易出现干燥枯黄的情况。

6、便秘

秋天体内水分过度蒸发，加上肠胃功能变弱，不少人都会出现便秘的情况，有这种情况要及时调理。

如何防秋燥？

1、补充足够的水分

每天要摄入足够的水分，每日要比春季多喝水500毫升以上。多吃具有滋阴作用的果蔬，如梨、苹果、菠菜等。

2、稳定情绪

秋季燥象比较明显，应规律作息，保持情绪稳定，维持身心的平衡。

3、不宜盲目进补“贴秋膘”

在夏秋交替季节，不应过分地进补，切忌顿顿大鱼大肉。应尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、等调味料以及油炸、肥腻的食物，防止燥上加燥。