春季长高黄金季，“生长贴”来助力！

    春天是少年儿童生长增速的关键时期，在3～5月的3个月中，儿童身高增长值等于9～11月3个月身高增长值的2～2.5倍。所以在春季对少儿进行体表穴位经络的刺激，激发少儿成长潜力，加速少年儿童长高效果尤为显著。

“      传统中医认为，肾主骨，儿童的长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛；骨骼的精华在骨髓，而脑为髓海，是骨髓汇集的大海，养肾就能养骨骼，滋养骨髓，最终滋养大脑。也就是说，肾主智，孩子聪不聪明取决于他的肾气是否旺盛，通过刺激经络，补益肾气同样也能助长。
”春季不助长，错失一整年！
想让孩子增高，
家长朋友们一定要把握住3月到5月这个增高的“黄金期”。
区妇幼保健院中医科运用生长帖+小儿推拿，
帮你家孩子长高！

想要孩子长得更高，还要做到以下几点？
      春季要重视营养、运动、睡眠、情绪等这些影响孩子生长的后天因素。

1、注意营养。春天孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加，家长要注意让孩子均衡饮食，避免并纠正孩子挑食、偏食等不良习惯，让孩子少吃快餐和油炸食物。
2、注意睡眠时间。孩子在24时之后，有一个分泌生长激素的高峰，而处在浅睡眠状况下的孩子则不容易达到这一高峰，因此，孩子要在21时30分之前入睡，以尽快达到深度睡眠状态。
3、加强户外运动。春天应该让孩子投入到大自然的怀抱中，尽情享受运动的快乐。此外，专家特别提醒，尽量不要给孩子太大压力，因为压力过大会抑制生长激素的分泌。