心脑血管疾病的注意事项？蒙阴肿瘤专科告诉你

心脑血管疾病要注意一下几方面：

第 一个方面就是饮食方面，饮食方面不能暴饮暴食，一 定要少量多餐，是一个良好的食量选择，还有饮食种类的选择，太油腻，太甜的东西。

　　这个时候会导致高脂血高血糖的情况，避免吃还有一个就是低盐饮食，高盐饮食的话会导致高血压，同时要吃一些高钾的食物，比如说新鲜的水果和蔬菜，这个可以软化血管，对于高血压的预防有重要的作用。
　　
　　再者就是运动的选择，选择运动的方式可以是适度的方式，包括太极拳、慢跑散步，这些都是可以的，但是有一个原则就是在不引起症状的情况下，选择运动的量。

　　还有一个就是用药，不能随便停，用药改药都需要在医院检查，在医生的指导下进行才行，还有就是，平时要保持一个良好的心态。这个很关键，如果心情不好，焦虑紧张，这个时候就会导致疾病的急性发作，再者就是对于气候环境的变化要适应，比如说夏天的时候注意防暑，冬天的时候要注意保暖，否则的话这个太冷太热会导致交感神经和迷走神经的功能异常，也就说自主神经的功能异常。